Massage pour jambes lourdes et fatiguées en fin de journée
- Cyprès (Cupressus sempervirens) 20 gouttes
- Patchouli (Pogostemon cablin) 3 gouttes
- Vétiver (Vetiveria zizanoides) 5 gouttes
Après avoir effectué le mélange, réaliser le massage doux des chevilles en remontant en haut de la jambe.
Massage pour des problèmes musculaires
- Gaulthérie (Gaultheria procumbens) 10 gouttes
- Genévrier (Juniperus communis) 10 gouttes
- Lavandin (Lavandula hybrida) 5 gouttes
Masser de façon circulaire sur la partie sensibilisée.
Massage pour la fatigue sexuelle
- Ylang Ylang (Cananga odorata) 10 gouttes
- Menthe poivrée (Mentha piperita) 5 gouttes
- Gingembre (Zingiber officinale) 10 gouttes
Masser très doucement et de façon circulaire dans le bas du dos.
Massage pour se préparer au sommeil et se détendre
- Marjolaine (Origanum marjorana) 5 gouttes
- Lavande (Lavandula angustifolia) 10 gouttes
- Mandarine (Citrus reticulata) 10 gouttes
Masser de façon circulaire et doucement de 5 à 10 minutes sur le thorax, les épaules et les tempes.
Massage pour embellir sa peau
- Carotte (Daucus carota) pour peau sèche
- Palmarosa (Cymbopogon martinii) sur les rides
- Pamplemousse (Citrus paradisi) pour peau grasse
- Géranium (Pelagornium graveolens) pour une action anti-âge
Massage pour préparation et récupération sportive
- Gaulthérie odorante (25 gouttes)
- Eucalyptus citronné (40 gouttes)
- Macérât huileux d’Arnica (3 cuillères à soupe)
Masser les zones musculaires concernées.
Massage pour le stress et l’anxiété
- Marjolaine à Coquilles (10 gouttes)
- Lavande Fine (10 gouttes)
- Petit Grain Bigarade (10 gouttes)
- Huile végétale de noyaux d’abricot (3 cuillères à soupe)
- Huile végétale de Bourrache (2 cuillère à café)
Masser le dos, les jambes, les pieds et les mains.
Massage minceur et drainant
- Citron (20 gouttes)
- Criste Marine (20 gouttes)
- Genévrier (10 gouttes)
- Huile végétale de Noyaux d’Abricot (2 cuillères à soupe)
- Huile végétale de Macadamia (1 cuillère à soupe)
- Huile végétale d’Argan (1 cuillère à soupe)
Masser les zones concernées.
Massage du cuir chevelu
- Romarin à Camphre (20 gouttes)
- Huile végétale de Ricin (2 cuillères à café)
- Huile végétale de Coco (2 cuillères à soupe)
Masser le cuir chevelu.
Emma Bloom
